TJM freelance IT en Île-de-France : le baromètre 2026

L’Île-de-France concentre à elle seule la majorité des missions freelance IT publiées en France. Grands comptes, éditeurs, sièges sociaux et ESN y créent un marché où les fourchettes de TJM sont à la fois plus hautes et plus dispersées qu’ailleurs : un même intitulé de poste peut se négocier du simple au double selon le secteur du client et le niveau d’expertise attendu.

Les chiffres ci-dessous sont recalculés chaque matin à partir des missions actives. Ils vous donnent un repère de négociation, pas un tarif officiel : votre positionnement dépend aussi de votre séniorité, de votre spécialisation et de la durée de la mission.

500 € TJM médian — Freelance IT en Île-de-France sur 3 023 missions actives analysées

Soit 5% de plus que la médiane des régions françaises (475 €).

Fourchette habituelle (25e–75e percentile)	450 € — 565 €
TJM moyen	513 €
TJM le plus bas observé	100 €
TJM le plus haut observé	2 250 €

Les métiers les plus demandés en Île-de-France

Métier	Missions	TJM moyen
Ingénieur·e devops (Cloud)	182	518 €
Business analyst	160	510 €
Consultant·e progiciel / applicatif (CRM, RH, finance...)	154	554 €
Consultant·e ERP (MS Dynamics, Oracle, Sage, SAP...)	146	580 €
Assistant·e chef·fe de projet	146	533 €
Expert·e / Consultant·e SEO (référencement)	128	554 €

Où sont les missions

Ville	Missions	TJM moyen
La Défense	66	497 €
Paris	47	508 €
Nanterre	45	477 €
Courbevoie	41	544 €
Guyancourt	39	491 €
Saint-Denis	39	473 €

Une partie des annonces n'indique que la région, sans préciser la ville : ce tableau ne couvre donc pas la totalité des missions ci-dessus.

Télétravail

92 % Télétravail partiel (2538 missions)
6 % Sur site (170 missions)
2 % Full remote (48 missions)

Calculer mon net avec un TJM de 500 € →

Source : missions freelance IT publiées sur Free-Work, agrégées automatiquement. Dernière actualisation le 09/09/2026. Méthode : médiane et percentiles calculés sur la moyenne des fourchettes TJM des missions actives.

Facturer en Île-de-France : ce que le portage salarial change

Un TJM élevé ne se traduit pas mécaniquement par une rémunération élevée. Entre le montant que vous facturez et ce qui arrive sur votre compte, il y a les charges patronales, les charges salariales, la protection sociale et les frais de gestion de la société de portage. En Île-de-France, où les frais professionnels (transport, restauration, déplacements inter-sites) pèsent lourd, la façon dont ces frais sont traités a un impact direct sur votre net.

Le portage salarial vous permet de facturer vos clients franciliens tout en conservant le statut de salarié : contrat de travail, mutuelle, prévoyance, cotisation retraite et droits au chômage. Vous restez libre de négocier votre TJM et de choisir vos missions, sans créer de structure juridique.

Pour aller plus loin : consultez le guide du portage salarial ou testez directement votre TJM dans le simulateur.